Schmerzen beim SexSchmerzen beim Sex sind ein Thema, über das viele nicht gerne sprechen, aber es ist wichtiger, als du denkst. Wenn du beim Sex Schmerzen hast, bist du nicht allein. Viele Mädchen und Frauen erleben das aus verschiedenen Gründen. Es kann körperliche Ursachen haben, wie Infektionen, Hauterkrankungen oder Probleme mit der Beckenmuskulatur. Manchmal sind die Gründe aber auch psychisch, zum Beispiel Stress, Angst oder negative Erfahrungen. Wichtig ist, dass du diese Schmerzen ernst nimmst und nicht ignorierst. Es kann helfen, mit deinem Partner darüber zu sprechen und gemeinsam Lösungen zu suchen. Vielleicht müsst ihr langsamer angehen, mehr Gleitgel verwenden oder einfach offener über eure Bedürfnisse sprechen. Ein Besuch beim Frauenarzt kann auch Klarheit bringen. Die Ärztin oder der Arzt kann medizinische Ursachen ausschließen und dir Ratschläge geben, wie du die Schmerzen lindern kannst. Manchmal reichen schon kleine Veränderungen in der Routine oder der Einsatz von Hilfsmitteln, um das Erlebnis angenehmer zu machen. Auch Gespräche mit einem Therapeuten können helfen, wenn die Schmerzen eher psychischer Natur sind. Es ist also absolut in Ordnung und wichtig, dir Hilfe zu holen und darüber zu sprechen. Dein Wohlbefinden steht an erster Stelle, und Schmerzen beim Sex sollten nicht zum Alltag gehören. Trau dich, den ersten Schritt zu machen und finde heraus, was dir helfen kann, damit Sex für dich wieder schön und angenehm wird. Häufigste Themen:
Erster Besuch beim Frauenarzt Externe Webtipps:
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