Beim Frauenarzt im WartezimmerWenn du beim Frauenarzt im Wartezimmer sitzt, kann das eine Mischung aus Nervosität und Ungeduld sein. Es ist völlig normal, sich ein wenig unwohl zu fühlen, besonders wenn es dein erster Besuch ist. Aber denk daran, dass alle im Wartezimmer aus ähnlichen Gründen da sind und dass die Atmosphäre meist ruhig und entspannt ist. Du kannst diese Zeit nutzen, um dich zu entspannen oder ein Buch oder eine Zeitschrift zu lesen. Manche Praxen bieten auch kostenloses WLAN an, also könntest du dein Handy nutzen, um Musik zu hören oder ein Spiel zu spielen, um dich abzulenken. Es ist auch eine gute Gelegenheit, noch einmal darüber nachzudenken, was du den Arzt oder die Ärztin fragen möchtest. Vielleicht möchtest du dir ein paar Notizen auf deinem Handy machen, damit du nichts vergisst. Manchmal kann die Wartezeit auch länger sein, also bring dir etwas zu trinken oder einen Snack mit, falls du dich besser fühlst, wenn du etwas Kleines essen kannst. Du könntest auch überlegen, ob es jemanden gibt, dem du vertraust und der dich begleiten könnte. Eine Freundin oder ein Familienmitglied kann dir dabei helfen, dich sicherer zu fühlen. Wenn dein Name aufgerufen wird, kannst du beruhigt sein, dass der schwierigste Teil – das Warten – vorbei ist. Du wirst freundlich empfangen und in einen Raum geführt, in dem du dich vorbereiten kannst. Mach dir keine Sorgen, der Arzt oder die Ärztin ist da, um dir zu helfen und wird alle deine Fragen und Bedenken ernst nehmen. Denk daran, dass du nicht alleine bist und dass es vollkommen okay ist, sich ein wenig unsicher zu fühlen. Vertrau darauf, dass du in guten Händen bist und dass dieser Besuch ein wichtiger Schritt für deine Gesundheit ist. Häufigste Themen:
Erster Besuch beim Frauenarzt Externe Webtipps: |